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为什么会导致黑眼圈?长期熬夜有哪些危害?

作者:琦琦 来源: 日期:2022-1-12 11:44:41 人气: 标签:绮魅尔 琦魅儿 绮魅儿 黑眼圈 眼袋 细纹 眼霜

 镜头前的你是不是还在为黑眼圈发愁,为满脸斑点苦恼,却依旧不注意饮食,不注意休息,肆无忌惮的熬夜。




  首先我们先来了解一下长期熬夜有哪些危害?


  一:熬夜严重的人,皮肤蜡黄,眼睛浮肿很常见。从而也证明了长期睡眠不足容易导致皮肤黯淡,有皱纹出现,还会带来黑眼圈。没有获得充分的睡眠,身体会释放出应激激素皮质醇,会分解皮肤中的胶原蛋白,而这种蛋白质可保持皮肤光滑有弹性。


  二: 免疫力降低,在熬夜的时候,其实对身体的损伤很大。使人经常疲劳、抵抗力越来越不好,而且还会出现体力透支和体内缺乏矿物质、维生素等等,让人的身体处在亚健康状态。对于免疫力不是太好的人来说,出现一些比较常见的疾病,比如感冒或是发烧等等,与熬夜有一定关系。


  三:对肝功能造成损害,因为肝脏的排毒时间是在晚上11点到凌晨1点之间,若长时间熬夜,则影响皮肤及肝脏的工作,使其得不到充分休息,便会在皮肤上表现出皮肤粗糙、暗黄、长痘等现象。


  四:激素失调,由于熬夜期间身体各器官无法得到休息,出现了荷尔蒙分泌的紊乱;就会导致月经失调,出现排卵异常。与此同时,女性的生殖器官也会受到伤害,更常见的是卵巢、乳腺等;这些器官都比较敏感,容易发生乳腺增生、卵巢早衰等疾病,甚至引起不育。

  那么哪些会导致黑眼圈呢?


  一:睡眠不足或者身体疲劳会使血管血流循环不畅,眼部静脉血流淤塞,导致暗灰色的黑眼圈。


  二:生活中最常见的用眼过度,眼部的肌肉过于劳累会导致黑眼圈。


  三:吸烟或喝酒过量会造成多处水肿,有时眼睑也会出现阴影。


  四:月经期间,怀孕末期和生育过后身体的荷尔蒙会发生变化,色素沉在眼部,会产生黑眼圈。


  五:常用化妆品的人,可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内,造成眼睑皮肤的色素比邻近部位的皮肤色素深暗,久而久之则呈现暗灰色黑眼圈。


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